A dieta restrita de Marilyn Monroe para perda de peso

Marilyn Monroe é um dos rostos mais famosos de todos os tempos. Não há quem não veja uma foto da musa e não a reconheça. Até hoje Marilyn é usada como referência de beleza. Mas você sabe como ela se alimentava quando queria perder peso?

Segundo uma entrevista dada a revista pageant em 1952, Marilyn contou o cardápio que seguia quando precisava perder peso para interpretar alguma personagem:

Café da manhã: um copo de leite quente batido com dois ovos crus e uma pílula de multivitamínico.

Almoço: Marilyn pulava o almoço.

Jantar: um bife de cordeiro ou fígado e quatro ou cinco cenouras cruas.

A única coisa que Marilyn não abria mão era o sundae com calda de chocolate quente, que consumia todos os dias.

Marilyn também se exercitava logo ao acordar, fazia alguns exercícios com pesos para fortalecer os músculos por no mínimo 10 minutos.

Vale ressaltar que Marilyn seguia esse cardápio quando precisava perder peso rápido. Essa dieta é muito restrita e não deve ser seguida por muito tempo. A alimentação normal da atriz era mais equilibrada como mostro aqui nesse link.